過敏性腸症候群にゲームは関係する？　ある高校生が改善した理由 | 大阪の整体 創輝鍼灸整骨院

過敏性腸症候群にゲームは関係する？　ある高校生が改善した理由

過敏性腸症候群は、一度発症すると、生活に大きな支障をきたす症状です。

キツい腹痛や、お腹の張り、ガス漏れなどの症状に悩まされ、学校に通えなくなったり、仕事を休んでしまう方も少なくありません。

当院に来院されたＹさんも、過敏性腸症候群で学校に思うように通えず、悩んでいた患者さんの一人です。

Ｙさんは高校生の男の子です。

過敏性腸症候群を初めて発症したのは、中学２年生の頃。

キツい腹痛や下痢、ガスによるお腹の張り、ガス漏れといった症状に悩まされるようになります。

Ｙさんは、両親と一緒に病院に行きました。

検査の結果、過敏性腸症候群の診断を受け、処方された薬を飲みます。

ですが、薬を飲んでも治りませんでした。

改善が見られないことから処方薬が増え、沢山の種類を飲むようになりますが、それでも良くなりません。

過敏性腸症候群になったことで、Ｙさんの学校生活は大きく変わってしまいました。

「自分が臭いんじゃないかと、何をしててもずっと気になってしまいます」

「食べるとお腹が張るから、学校ではお昼ご飯は食べてません」

「お腹の張りが気になるから、お腹が空いててもガマンしたほうがマシです」

お腹の状態が悪いまま月日は流れ、Ｙさんは中学生から、高校生になっていきます。

そんな時に、Ｙさんと親御さんは、当院のＨＰを見たことで来院を決めました。

当院で問診や検査をした結果、お体の問題点がわかりました。

大きく分けると、２つの問題が過敏性腸症候群を引き起こしていました。

１つ目が、姿勢（首の骨格のバランス）の問題です。

胃腸をはじめとした内臓の働きを主にコントロールしている自律神経は、脳から背骨を通って、全身へと伸びています。

そのため、姿勢（特に首のバランス）が悪くなると、神経の通りが阻害されてしまい、自律神経を乱してしまう原因になります。

Ｙさんは長年、スマホゲームやタブレット、携帯ゲーム機など、下を向いてゲームする習慣がありました。

２つ目が、普段の食事の問題です。

Ｙさんは、普段から甘いものが好きで、チョコレートやお菓子、ジュースなどをよく口にしていました。

こうした食生活が、腸への負担を増やし、症状の悪化につながっていたと考えられます。

当院の治療では、Ｙさんの首の骨格のバランスを整え、姿勢を良くしました。

また、普段の食事についてお聞きし、気を付けてほしいポイントをお伝えしました。

Ｙさん本人にも、普段の姿勢に気を付けてもらいます。

また普段の食事では、甘いものを完全に断つ必要はありませんが、食べ過ぎには気をつけてもらいました。

当院の治療を進めるにつれて、Ｙさんの症状は着実に改善していきました。

腹痛がなくなり、お通じの状態も良くなっていきます。

お腹の張りやガス漏れも落ち着いていきました。

「お腹のことが気にならなくなって、すごく気持ち的に楽になりました」

「それに友だちと話している時や食事をしてる時、授業を受ける時とか、それだけに集中できるようになりました」

Ｙさんの状態が改善し、日常生活にほとんど支障がなくなったこともあり、当院の治療を終了しました。

今はお腹を気にせず、元気に学校に通っていることだと思います。

過敏性腸症候群に悪影響を与えないゲームとの付き合い方とは？

過敏性腸症候群の主な原因は、ストレスや食事の問題だと、一般的には捉えられています。

この考えも間違いではありません。

ですが、ストレスに自覚がない方や、食事を普段からバランスよく食べている方でも、過敏性腸症候群が治らないと悩んでいる方も、少なくありません。

そんな過敏性腸症候群の方には、ゲームの遊び方が悪影響を及ぼしていることがあります。

特に携帯ゲーム機や、スマホやタブレットによるゲームアプリなどを、下を向いて長時間操作することと、首や背中に大きな負担がかかります。

姿勢も悪くなってしまいやすいです。

脳から背骨を通って、全身へと神経は伸びています。

姿勢が悪くなると、神経の通りが阻害されてしまい、自律神経を乱してしまう原因になります。

自律神経は腸の働きにも影響を与えるため、腹痛やガス、お腹の張りといった症状が悪化させる原因になります。

多くの方が思っている以上に、姿勢は自律神経に深く関わっています。

姿勢に気を付けたり、ゲームの長時間プレイに気をつけることが大切です。

また、持つ位置を少し上げて、首が前に倒れすぎないように気をつける。

あるいは、テレビやモニターに映像を映すと、負担が大きく軽減されます。

また、ゲームに夢中になることで生活リズムが乱れ、睡眠不足やストレスの増加にも繋がります。

あまりにも長時間のプレイは、過敏性腸症候群の悪化を引き起こす原因になります。

ゲームで楽しむこと自体が悪いわけではありませんが、下を向いての長時間のプレイには、注意が必要です。

過敏性腸症候群を引き起こす原因は、人によって様々です。

姿勢の問題だけでなく、ストレスや考え方、食事に生活習慣など、色々な原因が関係しています。

一人ひとり違うそれらの原因を、一つずつ解消していけば、過敏性腸症候群はけっして良くならない症状ではありません。

長らく治療を受けて治らないと悩んでいる方も、治るのを諦めないでください。

当院での過敏性腸症候群の治療を知りたい方は、コチラをご覧ください。

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