大阪で便秘にお悩みなら整体の創輝鍼灸整骨院にご相談ください。

いろいろ試しても良くならない便秘に悩まされている方へ

便秘でお腹がパンパンに張って苦しいのは、とてもつらいことです。

また便秘はお通じが出ないつらさだけではなく、様々な心身の不調を引き起こす原因にもなります。

慢性的な便秘は、自分で色々な対策をとっても、なかなか改善しない症状です。

ヨーグルトや納豆などの便秘に良いとされているものを食べる。

お水や白湯を飲む。

食物繊維をとり、運動をする。

これ以外にも様々な対策をしているかもしれません。

それなのに、少しも改善が見られないと悩む方が多くいます。

どうしても出ないから、薬で出す。

この行為自体には問題はありません。

苦しい、つらい思いをしたまま、出さずにいるよりも、出した方が良いのは確かです。

ですが、便秘薬を常用して頼りきっていると、『お通じを出すお腹の力』を衰えさせる原因になります。

そして、余計に自力で出せなくなっていくという、悪循環に陥ってしまいます。

スルッとすぐに出したい。

溜まったものを出してスッキリしたい。

そして、薬で一時的に出すのではなく、自力で自然と出せる、良い状態を保ちたいのではないでしょうか？

そのためには、便秘は引き起こしている根本的な原因を解決する必要があります。

便秘が慢性化すると起こる問題

便秘が引き起こす症状は多くあります

便秘は便が出ないだけでなく、様々な問題を引き起こします。

便秘から引き起こされる体の不調は少なくありません。

代表的な物だけでも、上記のものがあります。

自覚症状のある方も多いのではないでしょうか。

体だけでなく、心にも影響を与える

便秘は体の不調だけでなく、精神面においても大きな影響があります。

腸では「ドーパミン」「セロトニン」といったホルモンが作られています。

これらは精神を安定させたり、幸福感を感じたり、やる気を高める働きをしています。

腸の状態が悪くなると、ホルモンを作る機能にも問題が生じて、メンタルに影響してきます。

すぐにイライラしてしまう。

いつも不安を抱えているといった悩みにより、生活に大きな支障をきたすケースも少なくありません。

もちろん考え方などで精神的にしんどくなっている方もいますが、こういった腸の働きの低下によりメンタルに問題を引き起こしている方も多くいます。

便秘を解消するということは、これらの不調を解消することにも繋がってきます。

便秘の根本的な原因とは？

食事やお水、運動などに気を使っているのに、どうして便秘が良くならないんだろう、と思ったことがあるかもしれません。

便秘はものすごく大きく分けると、２つの問題に分けられます。

多くの人が対策するのは、左の「腸内環境」の問題です。

食物繊維、オリゴ糖やヨーグルトなど食事で腸内環境を整える方法は、手軽さもあって多くの方が実践されています。

これらの対策で良くなる方もいますが、慢性的、深刻な方ほど、「自律神経の働き」にも問題を抱えている傾向があります。

自律神経の働きに問題を抱えている方が、腸内環境をなんとか良くしようとする工夫だけを重ねても、大きな改善は得られません。

腸の働きが落ちてしまう原因はいくつもの要因が複雑に絡んできますが、当院では、特に次の４点を根本的な原因として、重要視しています。

当院が考える便秘の４つの根本的原因とは？

１．姿勢や骨格の問題からくる自律神経の乱れ

一つ目の原因は、姿勢や骨格の問題からくる自律神経の乱れです。

腸の働きは、主に自律神経によってコントロールされています。

自律神経の働きが乱れることで、腸が弛緩したり、逆に収縮しすぎて、便の移動がスムーズにできなくなってしまいます。

自律神経は、脳から首を通って全身へと伸びているため、姿勢が悪かったり、首の骨のバランスが崩れていると、強い影響を受けます。

ここ数年で多い首のバランスを崩している原因では、

が問題となることが多いです。

どちらも首に悪いという認識がなく、無意識にやってしまいがちです。

結果、気付かない間に自律神経の乱れがひどくなっていきます。

スマホを少しだけ高く持つ。

パソコンの画面の高さを調整する。

首は自然な動きだけで、振らない。

普段の姿勢に少し気を付けて、首を良い状態に保つことが、自律神経の働きを安定させ、お通じの状態を良くします。

２．ストレスによる自律神経の乱れ

不安や心配など、ストレスによっても、自律神経は乱れてしまいます。

上記でも説明したように、便秘の方は腸の働きが低下することにより、ストレスを受けやすい状態にあります。

それに加えて、つい悪い方向に物事を考える習慣があったり、ネガティブな情報に頻繁に触れる傾向があります。

特に寝る前の習慣は影響が大きいです。

寝る前に、不安なことや心配事を考え込んでしまう。

自殺報道などをはじめとした気分が落ち込むニュースなどを見ている。

寝る前のこれらの習慣は、脳が嫌な記憶や思考の癖を定着しやすくなります。

自然と眠りが浅くなったり、悪い夢を見がちになったりして、ストレスを抱えやすくなってしまいます。

ストレスへの対策として、日中感情や気持ちのコントロールが難しかったとしても、

寝る前だけでもスマホやニュースを見ない

楽しいことや好きなことを考える

ことで、感情や気持ちが落ち着きやすくなって、自律神経の乱れを防ぐことができます。

ストレス対策で一般的に良いとされているものでも、自分に合わなければ、違和感を感じて、余計なストレスを生んでしまうことにも繋がりかねません。

自分が本当にリラックスできるもの、自分が没頭して楽しめることを大切にしてください。

（ただ甘いものの食べすぎや深酒、ギャンブルなどは逆効果になることが多いため、注意が必要です。）

３．食事の内容による問題

便秘でお悩みの方は、自分でもいろいろな情報を試していることが多いです。

とくに食事に関しては実践しやすさから、多くの方法が試されています。

食事に関しては、基本的にはお水や食物繊維（野菜）をしっかりと摂ることが大切です。

また、お通じを出しやすくなる食事は積極的に摂っていますが、腸に良くないもの（腸の働きを落とす・便を詰まりやすくするもの）を減らすことも必要です。

・お肉やチーズなどの動物性タンパク質の摂りすぎ

・甘いお菓子や菓子パンといった糖分の摂りすぎ

これらは一定量を食べる分には問題ありませんが、食べすぎると、腸の働きを落としたり、便を詰まりやすくさせてしまいます。

気を付けるだけでも、腸内環境の悪化を抑えることができます。

４．内臓を疲労させる生活習慣

日々の生活習慣によって、内臓は元気になったり、疲労したりします。

便秘でお悩みの方の腸は、疲労していていることが多いです。

こういった負担のかかる生活の蓄積があると、内臓は十分な働き方ができず、便秘を引き起こす原因になります。

腸と直接関係していないように思えるため、一般的にあまり重要視されていませんが、体の機能を整えるのに、とても大切な点です。

一般的な病院や治療院での治療法

一般的な病院では、便秘薬の処方が行われます。

その他、食事の指導が行われることもあります。

一般的な治療院では、鍼灸治療などが行われます。

便秘が当院の治療で改善される３つの理由

１．根本原因を解決できるから

便秘薬やお茶などで便を出すことは、便秘の原因自体が解決されるわけではありません。

そして、慢性的な便秘の多くは、抱えている根本的な原因さえ取り除ければ、良くなる症状です。

当院では自律神経の問題や、腸の働きの低下など、根本的な原因を取り除くことで、慢性化した便秘の方にも喜んでいただいています。

２．問診と検査を行い、その人に合わせた治療計画を立てているから

良い施術を行うには、しっかりとした問診や検査が必要になります。

そのため、当院では初回に問診や検査を行い、その方の原因がどこにあるのか、どんな施術が必要かを確認します。

ひと口に便秘といっても、問題となっている原因は一人ひとり違います。

問診・検査でお体の問題点がハッキリするので、その方に合わせた最適な施術が行えます。

３．のべ５９，１７５例の実績のある食事指導を受けられるから

当院では、一時的な改善を目的としていません。

通院後も良い状態を保っていただきたいと考えています。

そのため、食事指導にも力を入れています。

便秘でお悩みの方は、自分でもどのような食事が良いのか、いろいろと調べられています。

ヨーグルトや食物繊維、乳酸菌サプリメントなど、腸内環境を良くするために努力されています。

ですが、その方に体質に合った、最適な食事を選べていないケースが多いです。

自分に合わない方法を続けて、大切な時間やお金、労力を浪費するのはとてももったいないことです。

当院では、これまでにのべ５９，１７５例もの積み重ねから、その方の体質や食習慣を考え、最適な食事の指導を行います。(２０１９年１０月時点での計測）

便秘に対する当院での治療法

当院では、初回に問診や検査を丁寧に行うことで、その方の抱えている原因や体の状態をしっかりと把握します。

その上で、姿勢や骨格のバランスの崩れといった自律神経の乱れの原因を取り除いていきます。

また、体の反射を利用して、腸の働きを活発にさせる施術も行います。

施術だけではなく、無理のない継続できる食事指導を行うことで、施術を終えた後でも、ご自分で腸を健康に保つための知識を身につけていただきます。

このような方に多く来院いただけ感謝しています

ありがたいことに当院に来院される患者さんは、痛みや不調を抱えているにも関わらず、皆さん優しく、良い方ばかりでとても感謝しています。

また、一時的な変化にとらわれず、しっかり治したいという患者さんに来院いただけるおかげで、当院もその場の変化だけではなく、確実に良くするための根本施術が行えています。

こちらがお伝えした内容についても、前向き、積極的に取り組んで下さっているので、症状に良い変化がどんどん起きています。

安心してお任せください。

整体施術料金について

・初回の料金 9,000円（税込）

施術費6,000円＋初検料3,000円

初めて来院される方には、しっかりとした問診や検査を行うことで、症状を引き起こしている根本原因を見つけ、分かりやすく説明をするために、別途初検料3,000円をいただいています。

・二回目以降の料金 6,000円（税込）

二回目以降は一律6,000円になっています。

お詫び：新規の方は１日限定２名様までです

新規の方は、通常の治療に加え、問診や検査、症状の根本原因についての説明をしっかりと行うため、２回目以降より時間を要します。

そのため、既存患者さんの予約枠確保のため、１日に多くの新規の方を受け入れることができません。

当院では、新規の方の人数を１日限定２名様までとさせていただきます。

あらかじめご了承ください。

よくある質問

治療は何分ぐらいですか？

当院はリラクゼーション目的ではなく、治療を目的としているため、何分といった時間設定はしていません。

初回は、問診や検査、症状を引き起こしている根本原因の説明をするため、目安として４５分程度になります。

２回目以降は、１５分以内が目安となっています。

根本原因に対しての短時間治療なので、体にかかる負担を最小限にしつつ、効果を最大限に引き上げることができます。

お忙しい方や、遠方からご来院の方も、通院可能になっています。

どれぐらいの期間、通えばいいんですか？

症状の程度や、悩まされてきた期間によって、人それぞれ異なります。

初診時に、問診や検査をしっかり行い、あなたの症状を引き起こしている根本原因や、その問題を解決するために要する期間をお伝えします。

追伸：お腹も気持ちもスッキリと過ごせるように

お通じが思うように出ていないと、体調が優れず、気持ちも不安定になりがちです。

慢性的な便秘は、一般的な対策をしても、なかなか改善の見られない症状です。

いろいろ試してそれでもダメだと、「もうこのままなのかな」と思うかもしれません。

ですが、諦める必要はありません。

人の体は一人ひとり、それぞれ違います。

一般的な対策をして、良くならなかったとしても、心配することはありません。

あなたの便秘になっている原因を解決できていないだけかもしれません。

便秘はその方の抱えている原因を解決できれば、けっして良くならない症状ではありません。

もし本当にお悩みなら、一度ご来院ください。