逆流性食道炎で寝れない、そんな方の抱えている根本的な原因とは？

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逆流性食道炎で寝れない、そんな方の抱えている根本的な原因とは？

逆流性食道炎の症状によって、夜遅くになっても寝れないと悩む方は少なくありません。

胃のムカつきや吐き気、咳き込みなどでなかなか寝つけない、あるいは夜中に目が覚めてしまい、一度起きると目が覚めてしまう、といった症状は、心身ともに大きな負担となります。

当院に来院されたＫさんも、逆流性食道炎による不眠に長年悩まされた患者さんの一人です。

Ｋさんは、当院に来院される２、３年前から逆流性食道炎の症状に悩まされていました。

「横になると、胃がムカムカして苦しくなったり、咳き込んだりして、夜中に必ず目が覚めてしまうんです。一度起きると、そこからなかなか眠れません」

病院では逆流性食道炎と診断され、胃酸を抑える薬や咳止めを処方されましたが、症状は一向に改善しませんでした。

薬を飲んでも良くならない状況に、Ｋさんは「このまま一生続くのではないか」と強い不安を感じていました。

「症状のことばかり考えてしまって、気持ちも休まりませんでした」

「とにかく、ゆっくりと朝までぐっすり眠りたい、というのが一番の願いでした」

なんとかこの辛い状況から抜け出したいと、Ｋさんは別の治療法を探し、当院のホームページを見つけて来院を決意されました。

当院で問診や検査を行った結果、Ｋさんの不調の根本的な原因が明らかになりました。

それは、首の骨格のバランスの崩れでした。

内臓の働きを主にコントロールしている自律神経は、脳から背骨を通って、全身へと伸びています。

そのため、首のバランスが崩れたり、悪い姿勢が続いていると、脳から全身に伸びる自律神経の通りが阻害され、自律神経が乱れてしまいます。

その結果、胃腸などの内臓の働きも低下してしまいます。

また、自律神経が乱れやすくなるということは、ストレスへの影響を受けやすくなり、精神的に不安定になることにも繋がります。

Ｋさんの場合、自律神経の乱れから便秘がちにもなっていましたが、これも腹圧を上昇させ、胃酸を逆流させやすい状態を招いていました。

当院では、まずＫさんの首の骨格を中心に姿勢を整え、自律神経のバランスを正常に戻す治療を行いました。

また、働きの低下していた胃腸を活発にするための調整も並行して進めました。

Ｋさんご自身には、座り方やスマホの見方などをお伝えし、実践していただきます。

治療を重ねるにつれて、Ｋさんの体には着実な変化が現れました。

夜中に咳き込んで起きることがなくなり、朝までぐっすり眠れる日が増えていきました。

胃のムカつきや吐き気といった症状も次第に和らぎ、薬を飲まなくても快適に過ごせるようになります。

「あんなに寝れなかったのが嘘のように、ぐっすり眠れるようになりました。体も気持ちも、本当に軽くなりました」

「今ではストレスを感じることがあっても、以前のように引きずることなく、うまく付き合えるようになっています」

と、Ｋさんは笑顔で語ってくださいました。

症状が改善されることでストレスが減り、ストレスが減ることでますます自律神経が安定する、良い循環が生まれていました。

長年悩み続けた不眠と逆流性食道炎から解放され、心身ともに健康を取り戻されたＫさん。

今は毎日を元気に過ごされています。

きっと、ぐっすりと寝られていることでしょう。

逆流性食道炎で毎日寝れないと悩む方に大切な対策とは？

首への長期間の負担は自律神経を乱し、ストレスの影響も受けやすくなります

逆流性食道炎の症状で夜も寝れない、という悩みは非常に辛いものです。

睡眠時間が減ると、肉体的にも精神的にも大きな負担がかかります。

逆流性食道炎を良くしようと、治療を受けたり、色々な対策を取られる方も少なくありません。

ですが、同時に逆流性食道炎は、治らずに悩んでいる方の非常に多い症状です。

治療や対策をしていても改善しない場合、その原因は胃だけにあるとは限らない可能性が高いです。

首の骨格のバランスの崩れが自律神経を乱し、逆流性食道炎と不眠の両方を引き起こしているケースは少なくありません。

自律神経は、意思とは関係なく、内臓の働きや血流、体温、そして睡眠などをコントロールしています。

首のバランスが崩れたり、悪い姿勢が続いていると、この自律神経の働きが阻害され、ストレスへの耐性が低下したり、内臓機能が低下したりします。

その結果、胃酸の分泌が過剰になったり、逆流を防ぐ機能が弱まったりし、逆流性食道炎の悪化を招きます。

同時に、睡眠のリズムも乱れ、寝つきが悪くなったり、夜中に目が覚めやすくなったりしてしまいます。

・スマホやＰＣモニターを低い位置で見続けない

・姿勢が悪くなっているのに気づいたら、伸びなどの体操をする

まずは、ご自身での日々の生活で、首に負担をかけていたり、悪い姿勢が続いていないか、気をつけてみてください。

逆流性食道炎は、胃だけを治そうとしても、なかなか治りません。

ですが同時に、抱えている根本的な原因を一つ一つ解決すれば、決して治らない症状ではありません。

治るのを諦めないでください。

当院での逆流性食道炎の治療を知りたい方は、コチラをご覧ください。

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