逆流性食道炎が仕事のストレスで悪化している方の対策とは？

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逆流性食道炎が仕事のストレスで悪化している方の対策とは？

逆流性食道炎は、一般的に治りづらいとされている症状の一つです。

薬を飲んだり、食事に気をつけたりしても改善が見られないと、悩む方が少なくありません。

そんな逆流性食道炎を引き起こす主な原因の１つにストレスがあり、お仕事の関係でどうしてもストレスが溜まってしまう、というケースがよく見られます。

当院に来院されたＫさんも、仕事場でのストレスから逆流性食道炎に悩まされた患者さんの一人です。

Ｋさんは３０代の男性で、普段は会社員として日々忙しく働かれています。

Ｋさんが逆流性食道炎に悩まされはじめたのは、当院に来院する６年ほど前のこと。

職場でのストレスが溜まり、ある日から胃痛や胃もたれ、胸焼けといった症状に悩まされるようになります。

Ｋさんが病院を受診し、検査をしたところ、逆流性食道炎の診断を受けました。

それからは処方された薬を飲んでいましたが、症状に改善は見られません。

自分でもリラックスできるように心がけたり、普段の食事に気をつけたりと、考えられる対策を取ったりもしましたが、それでも良くなることはありませんでした。

「体調を崩しやすくて、自分の健康に自信が持てなくなっていました」

「ちょっとしたトラブルがあると、すぐに不安な気持ちになってしまっていました」

体の状態が良くないことで、仕事のパフォーマンスも低下してしまい、そのためにまたストレスを抱えてしまう悪循環。

なんとか良くしたいと、Ｋさんは治療法を探し、当院のＨＰを見たことで、来院を決めました。

当院で問診や検査をした結果、Ｋさんのお体の問題点が分かりました。

逆流性食道炎を引き起こす主な原因になっていたのが、２点あります。

１つ目はストレスの問題です。

仕事でのストレス、トラブルがあった時に感じていた不安などが、胃の状態を悪くしてしまっていました。

そして、２つ目は首の骨格のバランスの崩れと姿勢の問題です。

あまり知られていませんが、首の骨格のバランスや姿勢は、自律神経の働きと深く関わっています。

脳から背骨を通って全身へと神経が伸びているため、バランスが崩れたり、姿勢が悪くなると、神経の通りが阻害されて、自律神経を乱してしまいます。

さらに、首や姿勢に問題があると、ストレスを感じた時に自律神経が乱れやすくなってしまい、ストレス耐性が低下します。

当院の治療では、Ｋさんのストレスによる影響を取り除く調整を行いました。

また、首の骨格のバランスを整え、姿勢を改善させる施術をします。

当院での治療を続けるにつれて、Ｋさんの症状は着実に改善していきました。

「今まで食事に気をつけたりしてたのに良くならなかったので、楽になって驚きました」

「前みたいに、トラブルが起きた時に動揺しなくなって、体調も崩れなくなって嬉しいです」

Ｋさんの逆流性食道炎が改善したのを確認し、治療を終了しました。

今は、胃痛や胃もたれといった症状に悩まされることなく、元気にお仕事をされています。

逆流性食道炎の方が仕事でのストレスを受けにくくするための方法

その人によって違う根本原因を一つひとつ解決することが重要です

逆流性食道炎を引き起こす主な原因の一つに、ストレスがあります。

ストレスを感じると、胃酸の分泌が過剰になり、また胃壁を守っている粘液が減ってしまい、胃や喉を荒らしやすくしてしまいます。

特に仕事によるストレスは、多くの方が経験するものです。

長時間の労働、人間関係の問題、締め切りのプレッシャーなど、様々な要因が逆流性食道炎の症状を悪化させることがあります。

そのため、ストレスへの対策は非常に重要になります。

ストレスへの対策は、大きく分けて２つ考えることができます。

１つ目は、ストレスの原因を取り除くこと。

とはいえ、原因は様々で、人によっては解決が難しいケースも少なくありません。

２つ目は、ストレスの影響を受けにくい体の状態にすること。

同じようなストレス下の環境にいても、強く影響を受ける人もいれば、あまり影響を受けない人もいます。

このような違いには、体の状態が深く関係しています。

自律神経は、脳から背骨を通って全身へと伸びています。

そのため姿勢が悪かったり、首の骨格のバランスが崩れていたりすると、神経の通りが悪くなり、自律神経を乱すことにも繋がります。

とくに長時間の仕事でデスクワークなどの前かがみの姿勢が続いていたり、スマホを見る位置が低く、首が前に突き出ていると、自然と首や背中に強い負担がかかって関節のバランスを崩したり、悪い姿勢が癖づいてしまいます。

・スマホやＰＣモニターを低い位置で見続けない

・姿勢が悪くなっているのに気づいたら、伸びなどの体操をする

といった、知らず知らず負担をかけている、日々の習慣を改善することが大切です。

逆流性食道炎は、薬を飲んだり、色々な対策をしても、なかなか改善が見られないとされている症状です。

ですが、引き起こしている根本的な原因を、しっかりと取り除くことができれば、けっして治らない症状ではありません。

まずは、ご自身での日々の生活で、首に負担をかけていたり、悪い姿勢が続いていないか、気をつけてみてください。

当院での逆流性食道炎の治療を知りたい方は、コチラをご覧ください。

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