過敏性腸症候群の方が、ストレスによる腹痛を繰り返さないために | 大阪の整体 創輝鍼灸整骨院

過敏性腸症候群の方が、ストレスによる腹痛を繰り返さないために

過敏性腸症候群は、ストレスが原因で腹痛や下痢といった症状が悪化することが多く、日常生活に大きな影響を与えます。

激しい痛みに冷や汗をかいたり、トイレにこもって出られない、という方も少なくありません。

当院に来院されたＹさんも、ストレスによる過敏性腸症候群の腹痛に悩んだ患者さんの一人です。

Ｙさんは、もともと過敏性腸症候群の症状を慢性的に抱えていましたが、来院される２、３か月前にショックな出来事があり、症状が特にひどくなってしまいました。

「食後に腹痛が起きたり、体が冷えたり、水分を摂るだけでお腹が痛くなることもあって、腹痛に襲われるのは日常茶飯事でした」

「特に最近はひどくなってしまって、ちょっとしたことでもお腹が痛くて……」

お腹の症状だけでなく、疲れが取れない、冷え性、頭痛といった様々な不調にも悩まされていたと言います。

Ｙさんは病院を受診し、処方された薬を飲んでいましたが、改善は見られませんでした。

「自分なりに食事に気をつけたり、整腸剤などの薬を飲んでも良くならないし、どうしたらいいか分からなくて……。とにかくこのつらい状態から抜け出したかったです」

なんとか治る方法はないのか。

そんな時、Ｙさんは当院のホームページを見たことで、来院を決めました。

当院で問診や検査を行った結果、Ｙさんの症状を引き起こしている根本的な原因が、姿勢の悪さにあることが分かりました。

食事内容には大きな問題は見られませんでしたが、普段の姿勢が悪くなることで首の骨格バランスが崩れ、自律神経が乱れやすい状態になっていました。

その結果、ストレスに対する体の耐性が低下し、同じストレスを受けたとしても、より強く症状が出てしまいます。

Ｙさんの場合、ストレス耐性が低くなっていた上に、ショックな出来事が引き金となり、元々あった自律神経の乱れがさらに悪化し、様々な症状を引き起こしていました。

当院の治療では、まず体のバランスを整え、特に姿勢を改善することで自律神経の働きを安定させました。

また、ストレスによる影響を取り除く調整も行い、心身ともにリラックスできる状態を目指しました。

当院での治療を続けるうちに、Ｙさんの症状は着実に改善していきます。

腹痛の頻度が減り、疲れやすさや頭痛といった不調も解消されていきました。

「あんなに毎日悩んでいた腹痛がなくなって、本当に楽になりました。ストレスを感じても、以前のようにひどくならなくなったのが嬉しいです」

と、報告してくれました。

今ではお腹の不調を気にすることなく、元気に毎日を過ごされています。

過敏性腸症候群の方のストレスによる腹痛への大切な対策とは？

過敏性腸症候群の主な原因の一つに、ストレスの問題があります。

ストレスを感じるとお腹が痛くなる、という経験は、多くの過敏性腸症候群の方が経験されています。

ストレスによって自律神経のバランスが乱れると、腸の働きが過敏になり、腹痛や下痢などの症状が引き起こされます。

そのため、多くの方がストレスを解消しようと、リラックスできる方法や様々なストレス対策を試されます。

ところが、このストレスの問題を、うまく解消できないと悩む方が少なくありません。

ストレス対策もうまく解消できれば良いのですが、必ずしも上手くいくとは限りません。

テレビや動画、雑誌などで次々と紹介されていても、自分の性格や体質に合わない解消法だったりして、上手くいかないことも多いです。

「これだけやってるのにダメだから治らないんじゃ……？」などと新たなストレスを抱える原因になってしまうことも多いです。

実は、ストレスへの耐性には「姿勢」が大きく関係しています。

自律神経は脳から背骨を通って全身に伸びているため、姿勢が悪くなると神経の通り道が妨げられ、自律神経が乱れやすくなります。

自律神経が乱れた状態では、同じストレスを受けても、より強く心身に影響が出てしまいます。

つまり、普段から姿勢を悪くしないことで、自律神経が安定し、ストレスに対する耐性を高めることに繋がるのです。

・ＰＣモニターやノートＰＣの画面の位置を低くしすぎない

・スマホの位置を顔が正面を向く高さぐらいで持つ

・バンザイをするなど、１日に数回伸びをする

まずはこれらを意識してみてください。

ストレス対策をしてもなかなか改善しない方は、ご自身の姿勢を見直すことが、症状改善の近道になるかもしれません。

また、一日も早く改善したい、とお悩みの方は、一度根本的な原因を探してくれる治療院に通うことも検討してみてください。

食事の問題、ストレスの問題、普段の生活習慣の問題など、過敏性腸症候群を引き起こす原因は一人ひとり違います。

その方にあった原因を解決していけば、過敏性腸症候群はけっして治らない症状ではありません。

キツい腹痛に襲われていると、精神的にもキツい状態かもしれませんが、治るのを諦めないでください。

当院での過敏性腸症候群の治療を知りたい方は、コチラをご覧ください。

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院情報

院名

創輝（そうき）鍼灸整骨院

院長

尾原秀祐

所在地

〒558-0003
大阪市住吉区長居3-2-3-1F

最寄駅

ＪＲ阪和線　長居駅から徒歩３０秒
地下鉄御堂筋線　長居駅から徒歩２分

治療時間

休診日

土曜午後・日曜・祝日

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