足首の捻挫の後遺症でバレエができない方に知ってほしい根本原因

足首の捻挫の後遺症でバレエができない方に知ってほしい根本原因

捻挫の後遺症に悩むバレエの方は少なくありません。

足首の痛みや違和感がいつまでも取れず、ポジションを維持できない、そもそも片足立ちすることも難しい、といった状態になり、バレエを続けることすら難しくなってしまうケースも見られます。

当院に来院されたＳさんも、捻挫をしてから足首の痛みが取れず、バレエができないと悩んだ患者さんの一人です。

Ｓさんは中学生の女の子で、昨年に、クラシックバレエの練習をしている最中に転倒し、足首を痛めてしまいました。

Ｓさんは近くの整骨院に通い、しばらくできるだけ安静にしていました。

その甲斐もあって、足首自体の腫れは引き、外見上は何の問題もないように見えます。

ですが、そこから痛みが取れることはなく、ずっと続く日々を過ごすことになります。

「痛くて、片足で立つこともなかなかできなかったです」

「小学生の頃からやってるけど、こんなこと初めてで、すごく不安な気持ちになりました……」

それでもなんとかだましだまし続けていたＳさんですが、次第に膝や腰までも痛くなってきました。

これまで楽しみつつ真剣に取り組んでいたバレエができなくなっていったことで、大きなストレスを感じます。

Ｓさん本人だけでなく、親御さんも心配していました。

「体の状態がどんどん悪くなるから、いつも機嫌が悪かったり、ストレスいっぱいって様子でした」

「好きなことを元気にさせてあげたいのに、なかなか治らないので、どうしたら良いのか分かりませんでした」

なんとか治る方法はないのかと、色々と調べたＳさんとご家族は、当院のＨＰを見たことで、来院を決めます。

当院で問診や検査をした結果、Ｓさんのお体の問題点が分かりました。

足首周りの関節のバランスが崩れていたことが、痛みを引き起こしていました。

足首周りの関節は、下腿の２本の骨と、足根骨と呼ばれる小さな骨がいくつも重なって構成されています。

これらの骨のバランスが崩れると、可動域が制限されたり、体重が局所に集中して、痛みを引き起こしてしまうのです。

当院の治療では、崩れていた関節のバランスを、正しい位置へと調整していきます。

関節のバランスが整っていくにつれて、Ｓさんの捻挫の後遺症は、着実に改善されていきました。

日常動作だけでなく、これまで痛くてできなかったバレエのポジションを取っていても、問題なくできるようになります。

症状が改善し、実際にバレエを続けても症状の再発が見られないことから、当院の治療を終了しました。

「気持ちも穏やかになった感じがします。明るく元気になったのが、親としては一番嬉しいです」

とご家族も安心されていました。

今は、バレエを痛みなく続けられています。

足首の捻挫の後遺症を治し、バレエを再開するために大切なこと

バレエの方が、足首の捻挫の後遺症に悩まされるケースで多いのが、コンクールや発表会が近いがために、つい無理をしてしまった、というものです。

あるいは、安静にしていて、捻挫自体の痛みや腫れは治ったのに、後々になって後遺症に悩まされてるケースも見られます。

しっかりと足首周りのトレーニングやストレッチなどを続けているが、改善が見られない。

これは、関節のバランスが崩れてしまっていることが原因です。

足首周りの関節は、下腿の２本の骨と、足根骨と呼ばれる小さな骨がいくつも重なり、体重を支えています。

とくにジャンプの着地の際などには、体重の５倍もの衝撃が加わると言われています。

本来は、適切なバランスによって、足周りの衝撃や荷重を上手く分散し、逃がすことができるのですが、捻挫によってバランスが崩れると、強い負担が局所に集中してしまいます。

足首のバランスが崩れ、それをカバーしながら無理を続けていると、膝や腰にも負担がかかり、何らかの問題が起きる可能性も高くなっていきます。

ストレッチやトレーニングも良いのですが、関節のバランスが崩れたままだと、足首に強い負担がかかった状態が続きます。

特にバレエは競技的に無理な負荷がかかりやすいため、根本的な解決が必要になるケースが非常に多いのです。

関節のバランスは、ほとんどの場合自然と治ることはありません。

そのため、骨格のバランスを整える治療を受けることが、必要です。

真剣に取り組んでいる、バレエをもっと本気で続けたい。

そんな方は、一度根本的な原因に対する治療を検討してみてください。

当院での足首の捻挫の治療を知りたい方は、コチラをご覧ください。

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院情報

院名

創輝（そうき）鍼灸整骨院

院長

尾原秀祐

所在地

〒558-0003
大阪市住吉区長居3-2-3-1F

最寄駅

ＪＲ阪和線　長居駅から徒歩３０秒
地下鉄御堂筋線　長居駅から徒歩２分

治療時間

休診日

土曜午後・日曜・祝日

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